Rust in je hoofd

Heb je er wel eens aan gedacht dat hooggevoeligheid een grote rol speelt?

Jouw hooggevoelige brein denkt veel, snel en associatief. Je doorziet moeiteloos verbanden, je ontdekt veel verschillende invalshoeken en je weegt alle voors en tegens af. Mooie eigenschappen, die je veel waardering brengen in je werk en je ver hebben gebracht in je carrière. 

Tegelijkertijd vormen ze een valkuil.

• Er schiet er zoveel door je hoofd dat je vaak vastloopt in al het denken, je komt niet tot handelen.  Je wilt alles weloverwogen en zorgvuldig doen, waardoor je (te) lang blijft hangen in bijzaken en details. Je hoort vaak: 'doe toch niet zo moeilijk'.
• Vanuit jouw aandacht voor details probeer je alles perfect te doen, alle imperfecties vallen jou immers meteen op. Je legt de lat ongemerkt erg hoog en je wilt uiteraard geen fouten maken. Het zorgt ofwel voor een soort verlamming, waardoor je blijft uitstellen en vermijden ofwel voor een overdrive, waarin je maar door blijft gaan, tot over je eigen grenzen. 
• Daar komt bij dat jouw sterke zelfreflectie af en toe op hol slaat. Je zoekt teveel bij jezelf, waardoor de twijfels overheersen en je onzeker wordt.

• Jouw hoofd is altijd 'aan'. Daardoor ervaar je nauwelijks rust, je komt ook moeilijk tot rust, je bent moe.

• Je gedachten over jezelf zijn kritisch en veeleisend. De vele, negatieve gedachten zijn zo luid dat ze je intuïtie overstemmen. Het is daardoor nog lastiger om knopen door te hakken of keuzes te maken die ècht goed voelen.